YOGA PRE E POST PARTO

DOVE

  • in gravidanza: BONGHI, sabato, dalle ore 10 alle ore 11 (dal 6°mese)
  • post parto: BONGHI, dalle ore 11.25 alle ore 12 (fino ai 4-5 mesi del bambino)

PREZZO

  • in gravidanza: 352 euro (22 lezioni). Possibilità di acquistare pacchetti da 10 lezioni
  • post parto: 352 (22 lezioni). Possibilità di acquistare pacchetti da 10 lezioni

DIMENSIONE CLASSE: minimo: 5 persone; massimo: 8/10 persone

 

A cura di Emanuela Consoli, in programma al sabato mattina, è pensato per le future mamme (dal 6° mese in poi) e le accompagna in un momento delicato della vita accompagnandole a rinforzare il corpo, donando tranquillità e serenità. La pratica dello yoga post-gravidanza è invece un valido aiuto per il ripristino del tono muscolare, in particolare dei muscoli del pavimento pelvico, per affrontare con gioia e consapevolezza tutto ciò che è successivo al parto. È sempre meglio che le neomamme si facciano dare indicazione dal medico o dall’ostetrica su quanto aspettare prima di riprendere a praticare yoga. In linea generale, se tutto è andato bene e secondo natura, un mese di attesa è più che sufficiente. Accogliamo le mamme con i loro neonati fino al 4/5 mese di età, ovvero finché non sono ancora autonomi e non possono gattonare in giro per la sala.

Per informazioni o prenotare una lezione prova chiamare lo 02 89500893 oppure scrivere a sofia.pozzato@lagiocomotiva.it

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